/ Wiedza
Oś mózgowo-jelitowa – czym jest i jak o nią zadbać?
Przez długi czas jelita traktowano wyłącznie jako narząd trawienny. Dziś wiemy, że to coś znacznie więcej – złożony ekosystem, który pozostaje w nieustannym dialogu z mózgiem. To właśnie oś mózgowo-jelitowa odpowiada za to, że stres wywołuje ból brzucha, a stan jelit wpływa na nastrój. Zrozumienie tej zależności otwiera nowe perspektywy w podejściu do wielu chorób – zarówno somatycznych, jak i psychicznych.
