/ Choroby

Nietolerancja fruktozy – objawy, badania, dieta i leczenie

Owoce, miód, soki, słodycze – produkty kojarzone z naturalną słodyczą mogą być źródłem poważnych dolegliwości jelitowych u osób z nietolerancją fruktozy. Szacuje się, że jeden na trzech pacjentów z zespołem jelita drażliwego zmaga się właśnie z tym problemem, często nieświadomie. Nietolerancja fruktozy jest schorzeniem, które można zdiagnozować i skutecznie kontrolować, ale tylko pod warunkiem, że wie się czego szukać.

/ Dieta

Nietolerancja sorbitolu – co to jest i jak wygląda dieta?

Wzdęcia i ból brzucha po zjedzeniu jabłka, gruszki lub gumie do żucia bez cukru – wiele osób kojarzy te dolegliwości z ogólną wrażliwością jelitową, nie wiedząc, że ich przyczyną może być konkretna substancja: sorbitol. Nietolerancja sorbitolu jest jedną z częściej współwystępujących nietolerancji pokarmowych u osób z zespołem jelita drażliwego, a mimo to rzadko bywa prawidłowo rozpoznana. Tymczasem jej diagnoza i odpowiednio dobrana dieta mogą przynieść szybką i znaczącą poprawę.

/ Choroby

Celiakia – co to jest, badania, dieta i leczenie

Celiakia jest jedną z najczęściej niezdiagnozowanych chorób autoimmunologicznych – szacuje się, że w Polsce na prawidłowe rozpoznanie pacjenci czekają średnio 9 lat. Przyczyną są niespecyficzne objawy, które łatwo przypisać innym schorzeniom, takim jak zespół jelita drażliwego, anemia czy przewlekłe zmęczenie. Tymczasem nieleczona celiakia prowadzi do poważnych, trwałych konsekwencji zdrowotnych. Wczesna diagnoza i odpowiednio dobrana dieta bezglutenowa pozwalają całkowicie kontrolować chorobę.

/ Choroby

Nietolerancja laktozy – objawy, badania i dieta

Ból brzucha, wzdęcia i biegunka po szklance mleka to objawy znane milionom ludzi na całym świecie. Nietolerancja laktozy jest jedną z najczęstszych nietolerancji pokarmowych – szacuje się, że dotyka nawet 70% dorosłej populacji globalnie, choć jej częstość w Europie jest niższa. Mimo powszechności bywa mylona z alergią na białka mleka krowiego lub traktowana jako łagodna niedogodność, którą można zignorować. Tymczasem prawidłowa diagnoza i odpowiednio dobrana dieta mogą całkowicie wyeliminować uciążliwe objawy.

/ Wiedza

Oś mózgowo-jelitowa – czym jest i jak o nią zadbać?

Przez długi czas jelita traktowano wyłącznie jako narząd trawienny. Dziś wiemy, że to coś znacznie więcej – złożony ekosystem, który pozostaje w nieustannym dialogu z mózgiem. To właśnie oś mózgowo-jelitowa odpowiada za to, że stres wywołuje ból brzucha, a stan jelit wpływa na nastrój. Zrozumienie tej zależności otwiera nowe perspektywy w podejściu do wielu chorób – zarówno somatycznych, jak i psychicznych.

/ Dieta

Jadłospis – czym jest i jak dieta może pomóc?

Dieta to nie tylko kwestia estetyki czy redukcji masy ciała – to narzędzie, które może wspierać leczenie chorób przewlekłych, łagodzić dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego i wpływać na codzienne samopoczucie. Właściwie ułożony jadłospis, uwzględniający indywidualny stan zdrowia pacjenta, stanowi element profilaktyki i terapii w wielu schorzeniach. Czym dokładnie jest jadłospis, kto może go ułożyć i kiedy naprawdę warto z niego skorzystać?

/ Dieta

Dietetyk kliniczny – kim jest, czym się zajmuje?

Coraz więcej Polaków zmaga się z chorobami przewlekłymi, których przebieg zależy bezpośrednio od sposobu odżywiania – cukrzycą, insulinoopornością, chorobami tarczycy czy zespołem jelita drażliwego. W każdym z tych przypadków właściwie dobrana dieta nie jest dodatkiem do leczenia, lecz jego integralną częścią. Właśnie tu nieocenioną rolę odgrywa dietetyk kliniczny – specjalista, którego wiedza i zadania zawodowe wykraczają daleko poza układanie planów żywieniowych.

/ Choroby

IMO – co to jest, jakie daje objawy i czym różni się od SIBO?

Przewlekłe problemy jelitowe potrafią skutecznie uprzykrzyć codzienność, a ich źródło bywa przez długi czas trudne do uchwycenia. Coraz większą uwagę zwraca się dziś na IMO — zaburzenie związane z naruszeniem równowagi mikrobioty jelitowej, które realnie wpływa na zdrowie jelit i ogólne samopoczucie. SIBO i IMO to dwa odrębne zaburzenia, których rozróżnienie ma duże znaczenie dla skutecznej pomocy. Przyjrzymy się bliżej temu, czym właściwie jest choroba IMO i dlaczego warto wiedzieć o niej więcej.

Sprawdź darmowe porady, które przygotowali nasi specjaliści

Nietolerancja fruktozy – objawy, badania, dieta i leczenie

Nietolerancja sorbitolu – co to jest i jak wygląda dieta?

Celiakia – co to jest, badania, dieta i leczenie

Nietolerancja laktozy – objawy, badania i dieta

Oś mózgowo-jelitowa – czym jest i jak o nią zadbać?

Jadłospis – czym jest i jak dieta może pomóc?

Dietetyk kliniczny – kim jest, czym się zajmuje?

IMO – co to jest, jakie daje objawy i czym różni się od SIBO?

Kompleksowe wsparcie jelit i zdrowia

Sprawdź darmowe porady, które przygotowali nasi specjaliści

Subskrybuj newsletter i bądź na bieżąco!