Kategoria: Dieta

Nietolerancja sorbitolu – co to jest i jak wygląda dieta?

/ Dieta

Nietolerancja sorbitolu – co to jest i jak wygląda dieta?

Wzdęcia i ból brzucha po zjedzeniu jabłka, gruszki lub gumie do żucia bez cukru – wiele osób kojarzy te dolegliwości z ogólną wrażliwością jelitową, nie wiedząc, że ich przyczyną może być konkretna substancja: sorbitol. Nietolerancja sorbitolu jest jedną z częściej współwystępujących nietolerancji pokarmowych u osób z zespołem jelita drażliwego, a mimo to rzadko bywa prawidłowo rozpoznana. Tymczasem jej diagnoza i odpowiednio dobrana dieta mogą przynieść szybką i znaczącą poprawę.

harmonia_
Zobacz artykuł
Jadłospis – czym jest i jak dieta może pomóc?

/ Dieta

Jadłospis – czym jest i jak dieta może pomóc?

Dieta to nie tylko kwestia estetyki czy redukcji masy ciała – to narzędzie, które może wspierać leczenie chorób przewlekłych, łagodzić dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego i wpływać na codzienne samopoczucie. Właściwie ułożony jadłospis, uwzględniający indywidualny stan zdrowia pacjenta, stanowi element profilaktyki i terapii w wielu schorzeniach. Czym dokładnie jest jadłospis, kto może go ułożyć i kiedy naprawdę warto z niego skorzystać?

harmonia_
Zobacz artykuł
Dietetyk kliniczny – kim jest, czym się zajmuje?

/ Dieta

Dietetyk kliniczny – kim jest, czym się zajmuje?

Coraz więcej Polaków zmaga się z chorobami przewlekłymi, których przebieg zależy bezpośrednio od sposobu odżywiania – cukrzycą, insulinoopornością, chorobami tarczycy czy zespołem jelita drażliwego. W każdym z tych przypadków właściwie dobrana dieta nie jest dodatkiem do leczenia, lecz jego integralną częścią. Właśnie tu nieocenioną rolę odgrywa dietetyk kliniczny – specjalista, którego wiedza i zadania zawodowe wykraczają daleko poza układanie planów żywieniowych.

harmonia_
Zobacz artykuł
Dieta low FODMAP – na czym polega i jakie daje efekty?

/ Dieta

Dieta low FODMAP – na czym polega i jakie daje efekty?

Wzdęcia, bóle brzucha, nieregularne wypróżnienia – osoby z zespołem jelita nadwrażliwego czy przerostem bakteryjnym jelita cienkiego często latami szukają skutecznego sposobu na złagodzenie dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jednym z najlepiej przebadanych narzędzi dietetycznych w tej grupie pacjentów jest dieta low FODMAP – model żywienia oparty na czasowym ograniczeniu fermentujących węglowodanów. Czym dokładnie jest dieta fodmap, jakie produkty są dozwolone, a których unikać i kiedy można spodziewać się pierwszych efektów?

harmonia_
Zobacz artykuł

Subskrybuj newsletter i bądź na bieżąco!

Nie przegap żadnych nowości – zapisz się do naszego newslettera, aby jako pierwszy wiedzieć o nowych promocjach, ofertach oraz poradach zamieszczanych na naszym blogu.