/ Choroby

Biegunka – przyczyny, dieta i metody leczenia

Biegunka to zaburzenie prawidłowego rytmu defekacji charakteryzujące się oddawaniem co najmniej trzech luźnych (wodnistych) stolców na dobę. Choć zwykle kojarzy się z przejściową niedyspozycją, w rzeczywistości może przybierać bardzo różny charakter – od ostrej biegunki, łagodnej po uciążliwą biegunkę przewlekłą, sygnalizującą poważniejszy problem zdrowotny. Wyjaśniamy, co warto wiedzieć o tej powszechnej dolegliwości, by lepiej zrozumieć swój organizm i wiedzieć, kiedy reagować.

/ Choroby

Wzdęcia – przyczyny, objawy i co pomaga na wzdęty brzuch?

Wzdęcia to jedna z najczęstszych i zarazem najbardziej krępujących dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Uczucie pełności, napięcie w jamie brzusznej czy nieprzyjemny ból brzucha potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, a powtarzający się problem bywa źródłem realnego dyskomfortu. Czy wzdęcia brzucha to wyłącznie efekt tego, co znalazło się na talerzu, czy może sygnał, że w pracy układu pokarmowego dzieje się coś więcej? Choć zwykle są zjawiskiem przejściowym i niegroźnym, w niektórych sytuacjach mogą towarzyszyć zaburzeniom takim jak zespół jelita drażliwego. Skąd biorą się wzdęcia, jak je rozpoznać i co realnie pomaga odzyskać komfort?

/ Choroby

Zaparcia – przyczyny, objawy, leczenie

Zaparcia to jedna z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego, a mimo to wciąż pozostają tematem, o którym mówi się niechętnie i zbyt rzadko. Szacuje się, że ta częsta dolegliwość dotyczy nawet co ósmego Polaka, choć wielu z nas bagatelizuje pierwsze sygnały i traktuje je jako chwilową niedogodność. Tymczasem nieregularne wypróżnienia oraz dokuczliwe uczucie niepełnego wypróżnienia potrafią realnie obniżać komfort życia i bywają niedocenianym problemem klinicznym. Wyjaśniamy, czym właściwie są zaparcia, skąd się biorą i jak można sobie z nimi skutecznie poradzić.

/ Choroby

Zespół jelita drażliwego – objawy, dieta i leczenie IBS

Nawracający ból brzucha, wzdęcia, biegunka lub zaparcia, które trwają miesiącami – to objawy, z którymi wiele osób odwiedza kolejnych lekarzy, nie otrzymując jasnej diagnozy. Nierzadko za tymi dolegliwościami kryje się zespół jelita drażliwego. To przewlekłe czynnościowe zaburzenie jelit dotykające od 10 do 20% dorosłej populacji, a mimo to wciąż bywa późno rozpoznawane i niewłaściwie leczone.

/ Diagnostyka

Test wodorowo-metanowy – co to jest i jak się przygotować?

Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności po posiłkach, nawracające biegunki lub zaparcia – jeśli te dolegliwości towarzyszą Ci od dłuższego czasu, a podstawowe badania nie wykazały nieprawidłowości, warto rozważyć diagnostykę w kierunku SIBO. Podstawowym narzędziem do rozpoznania SIBO jest dziś test wodorowo-metanowy – nieinwazyjne, bezpieczne i stosunkowo łatwe w wykonaniu badanie, które mierzy stężenie gazów w wydychanym powietrzu.

/ Choroby

SIBO – objawy, dieta i metody leczenia

Wzdęcia po każdym posiłku, ból brzucha bez wyraźnej przyczyny, zmęczenie mimo prawidłowych wyników badań – to objawy, które wiele osób traktuje jako normę, choć nią nie są. Jedną z możliwych przyczyn takich dolegliwości jelitowych jest SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego – coraz częściej diagnozowane schorzenie, które wciąż bywa mylone z innymi problemami ze strony układu pokarmowego.

/ Dieta

Dieta low FODMAP – na czym polega i jakie daje efekty?

Wzdęcia, bóle brzucha, nieregularne wypróżnienia – osoby z zespołem jelita nadwrażliwego czy przerostem bakteryjnym jelita cienkiego często latami szukają skutecznego sposobu na złagodzenie dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jednym z najlepiej przebadanych narzędzi dietetycznych w tej grupie pacjentów jest dieta low FODMAP – model żywienia oparty na czasowym ograniczeniu fermentujących węglowodanów. Czym dokładnie jest dieta fodmap, jakie produkty są dozwolone, a których unikać i kiedy można spodziewać się pierwszych efektów?

Sprawdź darmowe porady, które przygotowali nasi specjaliści

Biegunka – przyczyny, dieta i metody leczenia

Wzdęcia – przyczyny, objawy i co pomaga na wzdęty brzuch?

Zaparcia – przyczyny, objawy, leczenie

Zespół jelita drażliwego – objawy, dieta i leczenie IBS

Test wodorowo-metanowy – co to jest i jak się przygotować?

SIBO – objawy, dieta i metody leczenia

Dieta low FODMAP – na czym polega i jakie daje efekty?

Kompleksowe wsparcie jelit i zdrowia

Sprawdź darmowe porady, które przygotowali nasi specjaliści

Biegunka – przyczyny, dieta i metody leczenia

Wzdęcia – przyczyny, objawy i co pomaga na wzdęty brzuch?

Zaparcia – przyczyny, objawy, leczenie

Zespół jelita drażliwego – objawy, dieta i leczenie IBS

Test wodorowo-metanowy – co to jest i jak się przygotować?

SIBO – objawy, dieta i metody leczenia

Dieta low FODMAP – na czym polega i jakie daje efekty?

Subskrybuj newsletter i bądź na bieżąco!